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人気のコラーゲンサプリメントを選ぶポイント

健康増進や、美肌効果に興味がある人の間では、コラーゲンサプリメントがとても注目されています。細胞と細胞をつないでいるコラーゲンは、たんぱく質の一種であり、皮膚の保湿に効果があります。コラーゲンの細胞への働きにより、肌の弾力や関節のスムーズな動きを維持してくれるのです。コラーゲンは、血管を柔らかくしたり、骨を強くする効果もあるといいます。身体で最もコラーゲン量が多いのは生まれた直後で、20歳以上になると、格段に少なくなります。一旦、体内でコラーゲンをつくる機能が低下すると、再び多くなることはまずないといいます。そのため、少なくなったコラーゲンを補給するための手段として、サプリメントを使う人が多くなっています。食べ物の中にもコラーゲンは多く存在していますが、それを食べてもコラーゲンはふえません。口から摂取するとアミノ酸に分解されてしまうとも言われています。コラーゲンを、コラーゲンのまま体の中に吸収させるためには、最初から低分子に加工されているコラーゲンを摂取する必要があるといいます。口から摂取したコラーゲンがアミノ酸に分解されないようにするには、低分子の状態に加工されたコラーゲンのサプリメントが適しています。その他、吸収効率をよくするためにビタミンCが配合されているタイプもありますので、コラーゲンサプリメントを選ぶ時はよく吟味しましょう。